Danışmanlık
Danışmanlık alanları
Üç ana başlıkta çalışıyorum: bireysel psikolojik danışmanlık, aile ve evlilik danışmanlığı ile ilişki danışmanlığı. Bireysel süreçlerde, uygun gördüğüm durumlarda EMDR ve şema terapi yaklaşımlarından yararlanıyorum.
01 — Danışmanlık Alanı
Psikolojik Danışmanlık
Bireysel görüşmeler, kişinin yaşadığı zorlanmayı anlamlandırmasıyla başlar. Kaygı, öfke, korkular ya da uzun süredir devam eden duygusal zorlanmalar; hepsi kişinin geçmişiyle ve bugünkü yaşantısıyla birlikte değerlendirilir.
Görüşmelerde hazır bir program uygulanmaz. Hangi konularda, hangi sıklıkla çalışacağımız ilk değerlendirmenin ardından birlikte belirlenir. Uygun görülen süreçlerde EMDR ve şema terapi yaklaşımlarından yararlanılır.
Çalışılan başlıklar
- Anksiyete
- Panik Atak
- Fobiler
- Öfke Sorunları
- Duygusal Sorunlar
- Depresif Süreçler
- Takıntılar
- Travma Sonrası Zorlanmalar (EMDR)
02 — Danışmanlık Alanı
Aile ve Evlilik Danışmanlığı
Aile ve evlilik danışmanlığında görüşmeler çoğu zaman aynı konunun iki farklı anlatımıyla başlar. Amaç kimin haklı olduğuna karar vermek değil; eşlerin birbirini gerçekten duyabildiği bir zemin kurmaktır.
Görüşmeler çift olarak yapılabildiği gibi süreç tek kişiyle de başlayabilir. Gerektiğinde eşlerle ayrı ayrı oturumlar planlanır; ebeveynlik konuları da bu başlık altında ele alınır.
Çalışılan başlıklar
- Evlilik Danışmanlığı
- Çift Görüşmeleri
- Evlilik Öncesi Danışmanlık
- Aile İçi İletişim
- Ebeveyn Rehberliği
- Boşanma Sürecinde Danışmanlık
03 — Danışmanlık Alanı
İlişki Danışmanlığı
İlişki danışmanlığı yalnızca evli çiftler için değildir. Yakınlık kurmakta zorlanma, tekrar eden ilişki örüntüleri ya da bir ayrılığın ardından toparlanma süreçleri de bu başlık altında ele alınır.
Çalışma bireysel olarak da yürütülebilir. Kişinin ilişkilerinde tekrar eden kalıpları fark etmesi, çoğu zaman sürecin en belirleyici adımıdır.
Çalışılan başlıklar
- İlişki Çatışmaları
- Bağlanma Örüntüleri
- İletişim Sorunları
- Ayrılık ve Kayıp Süreçleri
- Güven Sorunları
Süreç
Süreç nasıl ilerliyor?
İletişime Geçin
İletişim formu, telefon veya WhatsApp üzerinden ulaşın. Talebiniz aynı gün içinde değerlendirilir.
Ön Görüşme
İhtiyacınız ve danışmanlık konusu hakkında kısa bir değerlendirme yapılır.
Sürecimizi Planlayalım
Uygun danışmanlık süreci, görüşme sıklığı ve çalışma başlıkları birlikte planlanır.
Sık Sorulanlar
Danışmanlık hakkında
İlk görüşmede yaşadığınız zorlanmayı birlikte değerlendiriyoruz. Bazı durumlarda bireysel danışmanlık, bazı durumlarda ise çift ya da aile görüşmesi daha uygun olabiliyor.
Görüşmeler ofiste yüz yüze yapılabildiği gibi, uygun olmayan durumlarda görüntülü görüşme yoluyla online olarak da sürdürülebilir.
Evet. Görüşmelerde paylaşılan her bilgi mesleki gizlilik ilkesi kapsamındadır ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Görüşmeler genellikle çift olarak yapılır; ancak süreç tek kişiyle de başlayabilir. Gerektiğinde eşlerle ayrı ayrı oturumlar da planlanabilir.
İletişim
Konuşmak, bazen değişimin ilk adımıdır.
Danışmanlık süreci hakkında bilgi almak veya görüşme talebi oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz.